성공하는 사람들의 특징, 아침조깅 혹은 산책, 아침명상

JUst do it!

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1. 날씨가 그렇게 쌀쌀하지 않았어.

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어제 우연히 본 영상에서 자극을 받았어!

성공이란 다른 이들이 하기 싫어하는 것을 하면 된다는

단순한 영상이었지.

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자기전에 갑자기 현재의 삶에 불만을 토로했어.

달라져야 한다는 생각이 불현듯 든거야.

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갑자기 몇마디 되뇌었지.

내일 아침 눈 뜨자마자 바로 일어나 운동갈거야!

몇 번을 되뇌었어.

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약간의 불면증 증상은 요즘 나를 약간 성가시게 하고 있지만 특별히 신경을 쓰지는 않지.

다만 아침에 새롭게 시작하고 싶다는 강한 열망이 '혹시 약간의 불면증으로 인해 열망으로 남지 않을까!' 라고 조금 염려했지.

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염려는 늘 기우에 불과하고

우리에게 도움을 주지 못하는 것 같아!

눈을 뜨자 마자 부시시한 느낌이었지만

상쾌하게 침대를 벗어났지.

오랫동안 그러했던 것처럼 약간 두터운 츄리닝과 겨울 점퍼를 능숙하게 찾아 입었어.

물론 넥워머와 모자도 챙겼지.

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어스럼함이 아직 가시지 않아

새벽이라하기에 또는 아침이라 하기에 애매한 그 시간의

도시의 차가운 공기는

남아 있던 잠을 앗아갔지.

상쾌했어.

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어제 밤에 푹 자지 못했는데

그게 무슨 대수야.

아침에 일찍 일어나서 가볍게 산책할 수 있는 하루가 시작되었다는 것은

놀라운 반전이지 않겠어.

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지나간 것은 지나간대로 묻어두자.

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작년 초였나. 아니 올해 초였나

시간이 이미 상당히 지나가버려 언제인지도 모르는 정도의 시간이 흘렀어.

근데 이렇게 새로운 시작에 다시 아름다운 남강의 광경을 바라보고 있는거야.

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Just do it!

40여분 지났을까?

아마 그정도 걸었을거야.

그제야 사람들이 조금 보이더군.

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오늘 나의 시작은 아주 빨랐어.

그것으로 좋은 시작을 가진거야.

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이것을 21일간 한다면 습관이 될거야.

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누군가 말했어.

생각은 행동을 바꾸고

행동은 습관을 바꾸고

습관은 인생을 바꾼다.

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멋진 말이잖아.

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우리 회사에 들어온 젊은 이의 일처리는 날 놀라게헸어.

사실 부정하고 싶었지만

그의 일처리는 내가 늙었다는 것을 깨닫게 해주었어.

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사실 그의 일 처리 방식을 나도 생각했었어.

그가 이 일을 시작하기 훨씬 전에.

올해 초에 일을 시작하면서 가졌던 생각이었는데

나는 이런 저런 내 안의 이유로 실행하지 못했는데

그는 너무 쉽게 적용해버렸지.

좋은 결과도 보여주었어.

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안주하는 모습에서 늙어가는 것을 발견한거야.

끔찍했어.

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그럴수 없어서 다시 마음을 잡았어.

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아마 그 젊은 친구의 도전이 내 안에 도전정신을 일깨우고

이른 아침을 맞이하도록 한거야.

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그에게 감사해!!

변화란 무엇인가?

외적인 행동을 바꾸는 것이 변화인가?

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삶에 대한 내적인 고찰이 동반되지 않고

강요되거나 흉내내는 것은 의미없는 것이다.

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내적인 깨달음은 우릴 다른 존재가 되게 한다.





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그냥 21일간 그렇게 해 볼거야.

이제 더욱 추워질것이니

따뜻한 침대의 유혹은 더 강해지겠지.

그 유혹을 끊어내고

찬 공기를 허파 깊은 속에 넣은 것이 익숙해진다면

난 다른 존재가 되어 있을 거야.

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나태함과 게으름과 피곤함과 각종의 변명거리는

아침의 그 고요한 새벽의 귀퉁에 버리고

활기참과 가능성과 도전정신을 나의 주머니에 채울 수 있어.

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청둥오리의 저 자유로움을 만끽하고 싶지 않은가?

얽매이지 않는 삶,

자유로운 삶,

그 삶으로 나아가는 것은

아침에 일찍 일어나 고요한 가운데 절대자를 향해

고요한 방식으로 내 마음을 읊조리는 것에서 시작할 수 있어.






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어느 듯 날이 밝이 와서는

도시가 소란스럽다.

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그러나 난 아침의 고요함을 맛본 몇 사람중의 하나였다.

내일 아침도 도시가 잠든 사이

난 그 고요함을 나의 것으로 누릴거야

 

 

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